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          加盟咨詢

          400-666-5518

          6-15

          課程詳情

          身心合一冥想課程

           

           

          你是不是總是不由自主地悲傷、難過,經常否定自己的未來、懷疑自己的能力?
          你是不是由于工作等諸多原因,時常感到身心疲憊和困惑,腦海中甚至會被某個疑慮日夜折騰,心中一片茫然?
          長此以往,身體的不舒適感,以及心理上的抑郁和焦慮等癥狀也會跟著滋長。

           

          那么,請你冥想吧!

           

          冥想能讓你找到造成心理困惑的起因和癥結所在,并知道如何去積極面對和解決。冥想幫你化緊張、壓力、慌亂為穩定、安全、平靜。讓你能夠更多的了解自己、他人和社會,能夠把握適度的情緒管理原則,積極、快樂、自信的迎接生命中的每一天!

           

          心理學界曾有個比喻:“人類的意識層面只是冒出頭的冰山一角,那尚未冒出來的冰山基座才是真正的解答,那就是潛意識。”而冥想,正是目前人類所知,開發這片潛藏冰原有效的武器……

           

          越來越多的科學證據顯示,潛在意識的力量不容忽視,而且對人的身體及心理的健康有重大的影響,只要你相信自己能透過潛能的力量,改善自己的身體及心理狀態,那你就真的能做到。

           

          冥想是一種提高自身意識集中力和提高意念力的方法,也是每個要學習意念的人必修的基礎課。

           

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          冥想可使得新皮質熟睡,藉由舊皮質的功能,提高我們潛在意識的力量。

           

          根據科學的實驗證明,當你進入冥想狀態時,大腦的活動會呈現出規律的腦波 (參考α腦波說明),此時支配知性與理性思考的腦部新皮質作用就會受到抑制,而支配動物性本能和自我意志且無法加以控制的自律神經,以及負責調整荷爾蒙的腦干與腦丘下部的作用,都會變得活性化。

           

          冥想可以讓我們的左腦平靜下來,讓意識聽聽右腦的聲音,這樣我們的腦波會自然的轉成α波。當腦波呈現為α腦波時(特別是中間α腦波),想像力、創造力與靈感便會源源不斷的涌出,此外對于事物的判斷力、理解力都會大幅提升,同時身心會呈現安定、愉快、心曠神怡的感覺。  

           

          我們每個人都能夠藉由冥想的方式來創造奇跡,不要把它認為是什么超能力,它是心理上本來就有的東西,而且是任何人都垂手可得的東西。

           

          冥想,開發身體、心理、心靈三大智慧、整合身心靈,達到身心靈的合一。

           

          通過身心合一冥想課程,可以達到:

           

           


          身體康健

           

           

           

           

           

          身體是一切的基礎,身體的健康意味著你一切的存在。

           

          依美國心理學家馬斯洛的需求層次理論,身體涉及生理需求與安全需求,是生命基本的需求層次,有廣闊提升空間。包括經絡通達,氣血暢流。

           

           


          心智成長

           

           

           

           

           

          心智涵蓋了知、情、意等三方面,在博覽全書中,包括文學、哲學、自然科學等,對未知的探索和對學術內化的感知。

           

          在知、情、意方面不斷的開發其潛能,提高人格層次,尋求“自我實現”與“自我超越”,將進入高的層次。

           

           


          心靈凈化

           

           

          人類的靈性是超越個人、超越人類的。每個人心靈世界需要隨時敞開、凈化、調動心靈能量的流動,可以源源不斷地接受外界能量的支持,以修復、激活、開發、整合自我的智慧。

           

          學之源的冥想課程注重的是冥想的實際操作,目的是讓學員能夠掌握簡單、有效而又具體的多種冥想方法,從而展開適合自我的冥想練習。

           

          課程以實踐為基礎,在充滿靜心觀照的氛圍中,通過靜心冥想探索內在。目的是讓學員能夠配合體式練習,結合冥想,達到修身、修心,在繁雜的生活中能控制情緒,快樂地生活!

           

          在這里,你可以學到前所未有的身心靈整合冥想課程,循序漸進,系統化傳播冥想的理論與技巧,采取輕松有趣又嚴格之實務訓練。讓學員學會冥想,并且引領學員學習修行的心法,體驗更高的意識狀態,從而幫助學員對冥想有深入的領悟。

           

           

          身心合一冥想課程效果

           

           

          1、促使身心靈整合而達成人生目標;

          2、提升敏銳的覺察和洞察力;

          3、處理負面情緒,幫助我們放松、減壓、消除焦慮、抑郁等建立陽光心態,使人更樂觀、更自信,更勇敢;

          4、提高記憶力與學習效果;

          5、提高睡眠質量、改善睡眠;

          6、療愈各種神經癥;

          7、療愈各種身心障礙與疾病;

          8、啟動愛的能量,改善與他人的溝通;

          9、改變個性與習慣,如戒煙、戒酒、減肥等;

          10、增加免疫力,平衡神經內分泌的功能;

          11、提升人靈的境界,讓人時刻創意地面對所有。

           

           

          (責任編輯:學之源)

           

           

           

           

           

           

           
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